Carman Lai2020年10月7日2 分鐘脫水與補水為什麼大家都說每天要喝八杯水?人體大約百分之七十都是由水分組成,分佈於細胞和血液之間。水分除了參與體內大部分的新陳代謝和化學作用外,亦有調節體溫及潤滑關節等器官組織功能。因此,每天適當地補充水分對維持身體健康至關緊要。 認識脫水 脫水 (dehydration)...