William Tang2020年10月21日2 分鐘我們該吃營養補充品嗎?市面上的營養補充品五花八門,我們究竟是否需要這些補充品呢?而在選購和服用時又有什麼需要注意? 營養補充品一般提供微量營養素,這些營養素分為礦物質和維他命兩大類,對人體運作起關鍵作用。我們身體不能自行製造這些微量營養素,所以必須在膳食中攝取。一般而言,只要我們保持均衡飲食,便...